Willem Vermeijden verloor in 2012 zijn dochter. Hij spreekt over de realiteit van het verlies en de realiteit van het herstel. Moet je maar weer gaan werken als je nog in rouw bent? Willem geeft je eerlijk advies in het omgaan met herstel en verlies.
Verlies en herstel
De realiteit van het verlies en het herstel lopen met elkaar op. Verlies heeft een belangrijke plek en zou je kunnen afwisselen met juist de dingen die je ook weer helpen met herstel.
Je hebt tijd nodig om het verlies een plek te geven. Bijvoorbeeld een graf bezoeken, herinneringen met anderen ophalen, of het verlies op een creatieve manier een plek geven. Maar voor het herstel heb je ook tijd nodig. Werk kan heel erg helpen, maar die herstel activiteiten moeten niet voorkomen dat je het verlies doormaakt. Rouw heeft tijd nodig.
Ik mag depressief zijn
Als je depressief bent kan het moeilijk zijn om over je gevoelens te praten, omdat je niet weet hoe anderen hierop zullen reageren. Het komt vaak voor dat mensen een depressie als een geheim met zich meedragen.
Hoeveel mensen hebben dit?
Je beseft misschien niet altijd dat je niet de enige bent die worstelt met gedachten over de dood, over uit het leven stappen. Jan Mokkenstorm (overleden in juli 2019), oprichter van 113.nl, gaat in op de vraag hoeveel mensen er niet worstelen met de gedachten over zelfmoord.